Setlog 完整玩法教程

这是本站最核心的一篇长文,带你从 0 到 1 玩转 Setlog:建群、整点拍、好友互动、自动成片与历史归档。

模块一、创建 / 加入好友 Log 群组

Log 是 Setlog 的「私密小圈子」单位。你们在同一个 Log 里,按整点同步记录彼此的一天。

1. 新建 Log

  • 在 Logs 页点击「创建 Log」。
  • 填写群组名称(如「宿舍四人行」「异地情侣日记」)。
  • 选择人数:2–12 人,按需设定上限。

2. 邀请好友(两种方式)

分享邀请码

系统生成一串邀请码,发给好友,对方在 App 内输入即可加入。

分享邀请链接

生成专属链接,通过微信 / 小红书 / 抖音等任意渠道发给好友,点击即可加入。

3. 输入邀请码加入已有群组

收到好友的邀请码后,在 Logs 页点击「加入 Log」,粘贴邀请码即可进入对方圈子。

4. 多群组切换管理

你可以同时加入多个 Log(例如一个宿舍群、一个情侣群)。在 Logs 页左右切换,每个群组各自记录、互不干扰。

Setlog Log 群组列表界面

模块二、核心整点拍摄玩法

1. 整点弹窗提醒机制

Setlog 会在每个整点推送拍摄提醒。系统以每日凌晨 4 点重置当日记录——也就是说,新的一天从 4:00 起重新累计各时段的拍摄。

想准时收到提醒?务必在系统设置里开启 Setlog 的通知权限(见 新手教程)。

2. 2 秒横屏拍摄操作步骤

1

点击拍摄

整点弹窗或进入 Camera 页,点击拍摄按钮开始。

2

横屏录制 2 秒

按提示横屏持机,录制约 2 秒实时画面。不满意可「重拍」。

3

保存上传

确认后保存并上传,该时段记录即完成,好友可在分屏中看到你。

3. 规则说明(很重要)

无法上传相册旧视频:Setlog 只接受实时拍摄,不能从相册导入素材——这是它「真实」的核心原则。
错过时段不能补拍:某整点没拍,该时段就空白,无法事后补录。

4. 单人 Log 模式

不想拉人?也可以创建仅自己的 Log,把它当作个人每日日记,照样每天自动生成专属 Vlog。

模块三、好友实时互动玩法

1. 同时间分屏浏览

在 Logs 页,你可以看到群组内所有人同一小时的短片并排展示,一眼看尽好友们「此刻」在做什么。

Setlog 好友分屏实时界面

2. Zip 快速实拍回复

看到好友的片段想回应?用 Zip 拍一段实时表情短片秒回,比文字和表情包更有温度。

3. 文字评论与 emoji 互动

除了 Zip,也能发文字评论和 emoji,在私密小圈子里轻松互动。

4. 查看当日完整时间线

在群组里可纵向回看某位好友当天完整的时间线,从早到晚拼出 TA 的一日。

模块四、自动合成 Vlog 完整流程

1. 凌晨 4 点自动拼接

每天凌晨 4:00,系统自动把全天所有时段的短片拼接成一条完整的多人分屏 Vlog,无需任何手动剪辑。

2. 分屏多人同步成片

成片以分屏形式呈现:同一时段所有人的画面并排同步播放,像把大家的一天「叠」在了一起。

Setlog 自动合成 Vlog 预览界面

3. 导出、保存与分享

  • 导出本地 / 保存相册:一键导出到手机相册。
  • 分享到小红书 / 抖音:导出后在对应 App 发布。想加 BGM 与字幕,可先用剪映处理(见 进阶技巧)。

模块五、历史归档查看

  • 回看过往每日记录:在 Logs 页进入历史,按日期查看曾经合成的每日 Vlog 合集。
  • 删除旧片段:对不再需要的单段或整日记录可删除,释放空间。
  • 清理历史缓存:长期使用后定期清理缓存,避免 App 占用过多存储(见 基础配置)。

养成每天整点拍 2 秒的小习惯,几个月后回看,你会拥有一整面「真实日子」的墙。

玩法是固定的,创意是无限的

看看大家的进阶玩法,以及怎么把成片美化后分享到社交平台。