第一次打开 Setlog 别慌，跟着下面四步走，5 分钟就能完成账号与权限配置，拍出第一条整点短片。
Setlog 支持以下几种登录方式，按你的情况选择最方便的一种：
最推荐。iOS 用户直接用 Apple ID 一键登录，无需手机号，隐私友好。
基于设备的密钥登录，安全性高，适合已设置 Passkey 的账号。
使用海外手机号接收验证码注册。国内大陆手机号通常无法接收（见下方）。
难点：Setlog 主要面向海外，国内大陆手机号往往收不到验证码，直接手机号注册受限。
可行替代方案：
登录后进入个人资料，填写一个好友能认出的昵称，并上传/拍摄一张头像。群组里的伙伴就靠昵称和头像分辨彼此。
在设置中确认记录可见范围：仅群组可见是默认且推荐的选项，确保你的日常只分享给选定的熟人圈子，不会被公开。
Setlog 的拍摄与成片强依赖系统权限，少开一个功能就缺一块。请到手机「设置 Setlog」逐项开启：
最关键。不开就收不到整点拍摄提醒，容易错过时段、难以坚持记录。
不开则无法录制 2 秒实时短片，App 会提示调用失败或黑屏。
不开则无法把自动合成的 Vlog 导出保存到相册，只能留在 App 内。
建议首次打开 App 时，对弹出的每一项权限请求都点「允许」。之后可随时在系统设置里微调。
Setlog 界面极简，主要就是两大主标签：
整点到了在这里完成 2 秒实时拍摄。包含：拍摄按钮、重拍、保存上传，以及当前时段的提示。
查看你加入的所有 Log 群组、当日分屏动态、历史归档与自动合成的 Vlog。
开启后系统自动保存每日记录与合成 Vlog，避免手动遗漏。
定期清理本地缓存，释放手机存储，尤其适合长期使用用户。
某些时段（如深夜睡眠）可设置不打扰，仅在合适的时间收到提醒。
配置完成后，就可以去 完整玩法 学习如何创建 Log、整点拍摄和自动成片了。
